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ガンバレばガンバルほどできないものが睡眠とリラックスだという。 同じように、「よーし、セルフ２を働かせるぞ~！」と意気込んでみても何も起こらないだろう。 「よーし、セルフ２を・・・」という試みこそまさにセルフ１の仕事だか…
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あなたの目の前の何かを手に取って欲しい（前にもこんなこと書いたな……）。 取りました？ じゃあ元に戻して。 またそれを手に取って欲しいんだけど、 今度は「最適な動き」でお願いします。 &nbs…
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私にとって読書とは本当に大切な時間である。私が大切にしている様々な価値観が満たされる行為だ。 ウチの書籍は「二回以上の読書に堪えうるか」と言う基準で毎年末のブックオフ放出祭りをくぐり抜けた強者ぞろい。それら…
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急速に発展を続ける神経科学の知見をもって、NLPをアップグレードする6日間トレーニング。 今回はトレーナー、ジョセフ・オコナー氏のメッセージをお届けします。 オコナー氏は神経科学をコーチングに適用し、ICC…
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NLPでは達成したい目標、望ましい状態、ゴールのことを「アウトカム」という。 たとえば、「適切な時間に就寝する」や「自分一人の時間を過ごす」はアウトカムである。 対して、アウトカムを超えたところにあるアウト…
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明日は研修会なので特に朝が早い。しかも自分が講師として登壇する回だ。 心身を整え、しっかり休息を取り、本番に備える。演者としてそうすべきだし、私自身そうしたいと思っている。 さあそろそろ休もう。読みかけの本…
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よしゴールは決まった。そのゴールを目指す意味も、自分を支える価値観も明らかだ。 コーチングは行動を伴うもの。考えているだけでは始まらない。いつ、何から始めるかさっそくスケジューリングだ。 子供…
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無意識にとって “○○するな”と “○○しろ”は同じ意味。 コーチングやカウンセリングの場で知っておきたい情報である。 が、この考え方が生き死にに直結している状況がある。 それは子供という生命体との関わりに…
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前回「無意識にとって “○○するな”と “○○しろ”は同じ意味」と書いた。 カッコつけるなら「無意識は否定形をプロセスしない」と言う。 そして、「ゴールは行きたい場所であって、行きたくない場所…
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