「ミスターゲシュタルト療法」 百武正嗣先生特集
■百武正嗣先生とは ― 日本を代表するゲシュタルト療法の実践家
百武正嗣先生は、日本におけるゲシュタルト療法の第一人者として、長年にわたり心理療法、カウンセリング、人材育成の分野で実践と教育を続けてきました。体験を重視するアプローチを通して、多くの心理職や対人援助職の育成に貢献しています。
百武 正嗣（ももたけまさつぐ）
・日本ゲシュタルト療法学会 理事/スーパーバイザー
・ゲシュタルトネットワークジャパン 理事長
1945年新潟生まれ。中央大学理工学部卒。
1979年カリフォルニア州立大学大学院心理学科卒。
帰国後、(財)神奈川県予防医学協会で健康教育にヨーガ、心理学を取り入れる。
ゲシュタルト療法をパールズの弟子であるポーラ・バトム博士(Paula Bottome Ph.D.) に学ぶ。
ポーラ・バトム博士がゲシュタルト療法を広めるために設立したGNPRの事務局を引き継ぎ、現在のNPO法人GNJの設立と普及に努める。また、2003年から全国のゲシュタルトセラピストの連絡協議会を開催し、より広く一般へのゲシュタルト療法の普及を願い、日本ゲシュタルト療法学会を設立。ゲシュタルト療法にフェルデンクライス・メソッドを取り入れたワークなども指導している。
■ ゲシュタルト療法とは ― 「今ここ」と身体感覚を大切にする心理療法
ゲシュタルト療法は、フリッツ・パールズが創始した体験的心理療法です。「今ここ」で生じる身体感覚や感情、気づき（Awareness）を大切にし、自分自身への理解を深めながら変化を促します。カウンセリングやコーチング、対人援助の現場でも広く活用されています。
ゲシュタルト療法は、未完結な問題や悩みに対して、再体験を通して「今、ここ」での気づきを体験することができる心理療法です。言葉だけではなく、身体表現（ジェスチャー、涙など）のような非言語的な表現を重視するのが特徴です。
■百武正嗣先生のゲシュタルト療法を学ぶ ― DVD動画教材
本シリーズでは、百武正嗣先生によるゲシュタルト療法の理論と実践を、DVDで体系的に学ぶことができます。身体感覚への関わり方や対話の進め方、立ち居振る舞い、声の調子、「間」の取り方まで、体験的な心理療法を映像を通して実践的に習得できる教材です。
★ レッスンと実際のワークでゲシュタルト療法の基本的要素が分かる
ゲシュタルト療法の特徴と原理
ゲシュタルト療法は言葉や解釈よりも「経験」を大切にするサイコセラピーのため、はたから見ると何が行われているのか分かりにくいのも事実です。そこで百武先生が原理と特徴、「気づく」とはどういうことかを体感させてくれるレッスン、そしてゲシュタルト療法の実際のワークを通して、ゲシュタルト療法の基本的な要素を解説してくれます。
特に実際のワークでは、エンプティチェア（空椅子の技法）、身体症状に声を与える、などのゲシュタルト療法の典型的な技法に加え、百武先生が得意とするフェルデンクライスメソッドのアプローチも収録しました。
★ なんとなく椅子を行ったり来たりさせているのを卒業したい方は必見！
エンプティチェアはこう使う！
「エンプティチェアというのはゲシュタルト療法の基本的なテクニックで、見ているだけで使える部分もあると思います。でも、そこにどういう背景があるのかというのが意外と理論化されていなくて、みんな行き当たりばったりでやってることが多いのですが・・・」
百武先生のそんな言葉で幕を開けるこのＤＶＤ『エンプティチェアはこう使う！』。タイトルの通りエンプティチェア・テクニックにこだわりました。
エンプティチェアを効果的に使うための理論的背景、練習法とそのデモンストレーション、使い方のポイント、そして実際の使い方を百武先生のワークを通して学びます。エンプティチェアを使って自分の問題をセルフワークしたい方、なんとなく椅子を行ったり来たりさせているのを卒業したい方は必見です。
★ 「触れる」ことでクライエントを援助する
フェルデンクライスメソッドを心理療法に活かす！
「フェルデンクライスメソッド」とは、人間の赤ちゃんの発達過程、人類の進化、人間の神経構造、日常の動作などの＜身体の動き＞を通じて気づきを高めるメソッドです。創始者モーシェ・フェルデンクライス博士が解剖学、生理学、心理学の知識をもとに人間の動きのパターンを研究し、1940年代後半に完成させました。
このDVDは、百武先生によるフェルデンクライスメソッドの解説、ATMやFIの実際、そしてゲシュタルト療法の途中からフェルデンクライスメソッドに切り替えるワークなどを収録しており、フェルデンクライスメソッドの基礎から応用までを学べます。
「クライエントに触れてあげたら助けになりそうだ。でも＜クライエントに接触してはいけない＞と習ったし、そもそもどうやって触れていいか分からない・・・」というあなたに是非学んでいただきたいメソッドです。
■百武正嗣先生のゲシュタルト療法DVD教材に関するよくある質問（FAQ）
百武正嗣先生のゲシュタルト療法DVD教材について、ゲシュタルト療法の特徴、エンプティチェアなどの代表的技法、身体感覚を重視する理由、教材で学べる内容など、よく寄せられる質問をまとめました。百武先生による実際のワークや講義映像を通して、ゲシュタルト療法の理論と実践を学ぶことができます。
FAQ.1 ゲシュタルト療法とは何ですか？
A.
ゲシュタルト療法は、フリッツ・パールズらによって発展した心理療法で、「今、ここ」での体験や気づきを重視するアプローチです。過去の出来事を分析するだけではなく、現在の感情、身体感覚、行動に注意を向けることで、自分自身への理解を深めていきます。
FAQ.2 ゲシュタルト療法では、なぜ身体感覚を重視するのですか？
A.
ゲシュタルト療法では、人の体験は言葉だけでは表現しきれないと考えます。表情、姿勢、呼吸、身体の感覚などにも、その人の内面的な体験が表れるため、言葉だけでなく身体を含めた「今、この瞬間」の気づきを大切にします。
FAQ.3 百武正嗣先生とはどのような人物ですか？
A.
百武正嗣先生は、日本におけるゲシュタルト療法の普及に長年取り組んできた専門家です。日本ゲシュタルト療法学会の設立やゲシュタルトネットワークジャパンの活動などを通じて、ゲシュタルト療法の教育・実践に携わっています。
FAQ.4 エンプティチェア（空椅子の技法）とは何ですか？
A.
エンプティチェアは、ゲシュタルト療法を代表する技法の一つです。椅子に相手や自分の一部分などを象徴的に置き、対話を行うことで、未完了の感情や気づいていなかった体験に向き合う方法です。百武先生の教材では、エンプティチェアの理論的背景や実際の使い方を学ぶことができます。
FAQ.5 ゲシュタルト療法と一般的なカウンセリングの違いは何ですか？
A.
一般的なカウンセリングでは、話の内容を理解したり問題の原因を考えたりすることが重視される場合があります。一方、ゲシュタルト療法では、言葉の内容だけでなく、その場で起きている感情や身体感覚、表情や動きなどを含めた「体験」への気づきを重視します。
FAQ.6 百武正嗣先生のDVD教材では何を学べますか？
A.
百武先生のDVD教材では、ゲシュタルト療法の基本理論、「今、ここ」に気づくための考え方、エンプティチェア、身体感覚へのアプローチなどを、講義と実際のワーク映像を通して学ぶことができます。理論だけでなく、セラピストの関わり方やワークの進め方を映像で確認できる点が特徴です。
FAQ.7 百武正嗣先生の実践から学ぶ価値は何ですか？
A.
ゲシュタルト療法では、技法の知識だけでなく、セラピストの関わり方、相手を待つ姿勢、声の調子、間の取り方などが重要になります。百武先生のDVD教材では、実際のワークやデモンストレーションを通して、書籍だけでは理解しにくいゲシュタルト療法の実践的な特徴を学ぶことができます。
■ このページの執筆者
佐々木 啓
公認心理師／ICC認定国際コーチ／同認定国際チームコーチ／同認定国際ライフコーチ
■略歴：2011年 ICNLP（International Community of NLP）認定NLPトレーナー資格取得（英国）｜2014年 「心理療法を応用した子供への関わり方」をテーマに個人的に講演を始める｜2015年 ICC（International Coaching Community）認定国際コーチ資格取得（英国）｜2019年 公認心理師資格取得