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チャプター1「感情の理解を深めるために」を公開
さらに内容をご覧になりたい場合は……
感情にも「本物」と「ニセ」がある？ ～ 鈴木佳子先生のメッセージ
効率を求める忙しい現代社会、感情に蓋をして事を進めることが多いかもしれません。しかし、その状態が続くと、心身のバランスが崩れてしまいます。そうならないために、蔑ろにされがちな感情を大事にする必要があります。
更に、自分が感じやすいお馴染みの感情は、実は不適切な、問題解決に役立たない、ニセの感情＝「ラケット感情」であるかもしれません。では本物の感情とは？
この教材では、自分の「ラケット感情（ラケット・フィーリング）」と「本物の感情（オーセンティック・フィーリング）」に気づく方法を、さまざまな実習で学びます。また、自分の感情の気づきを通して他者の感情の理解を深めます。
鈴木 佳子（すずきよしこ）
東京経済大学 学生相談室
国際交流分析協会認定交流分析士（PTSTA）
臨床心理士
大学カウンセラー
日本交流分析学会理事
日本学生相談学会理事
■略歴
聖心女子大学卒業後、山王教育研究所にて心理臨床家養成コースを修了。
聖マリアンナ医科大学病院勤務時代に、深沢道子氏より交流分析の指導を受ける。
グールディング夫妻、ミュリエル・ジェームス氏、ヴァン・ジョインズ氏等のワークショップに参加してトレーニングを受けたことも、現在の臨床活動の大きな力となっている。
専修大学、神奈川県精神保健センター、横浜心療クリニック、横浜臨床心理オフィス等を経て、現在、東京経済大学学生相談室専任カウンセラー。
※プロフィールは教材製作時のものを記載しています。
| 監修・指導 | 鈴木 佳子 |
| 仕様 | 動画配信 |
| 時間 | 99分 |
| 発売日 | 2021年3月 |
1．感情の理解を深めるために
2．エクササイズ1：今の感情
3．エクササイズ2：家族の中の自分
4．エクササイズ3：あるストレス場面での感情
5．エクササイズ4：最近のストレス場面での感情
6．エクササイズ5：子ども時代のエピソードの中での感情
7．ラケット感情
8．その感情は問題解決に役立つのか
9．成長とともに変化する感情
10．エクササイズ6：私のラケット感情と本物の感情
11．エクササイズ7：理想の親になったつもりで
この教材は2012年8月にチーム医療が発行した『月刊 心のスペシャリストの秘訣 Vol.12 ラケット・フィーリングとオーセンティック・フィーリング』を再編集しデジタルコンテンツ化したものを、PCやスマホアプリでご覧いただくサービスです。
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